Avokádo - kdo ho nemiluje
Avokádo je tropické ovoce, které můžeme jíst samotné, ale také ho můžeme různě kulinářsky upravovat, a jíst se ho rozhodně vyplatí. Obsahuje velké množství minerálů, tuků a bílkovin a ze všech druhů ovoce obsahuje nejvíce železa.
Avokádo mohu na všechny způsoby. A tento obložený chléb je vážně jednoduchý.
Celozrnný chléb, lučina, ztracené vejce, sůl, pepř. Nezapomínejte, že se jí i očima. Moc ráda si připravuji jídlo, které dobře vypadá...
Při výběru avokáda v obchodě často slýchávám malé děti: "mami co je tohle?" Zlatíčko, to je avokádo a to my nekupujeme. Myslím, že je velká škoda, že maminky dětem avokádo nekoupí. Je pravda, že asi není pro děti tak chutné. Ale čím častěji děti uvidí, že si ho oblíbily i maminky, tak ho budou chtít jíst také. Jako se to stalo u nás doma. My doma dokonce avokádo i pěstujeme a máme to jako velké překvapení, jestli se zadaří a povede se vypěstovat toto zdravé ovoce.
