Jak se nalíčit na dálkový let a jak porazit jet lag
Dlouhý let může být únavný a časový posun dokáže pěkně potrápit. Jak si máte užít cestu letadlem a ještě u toho skvěle vypadat?
Často nejde jen o let samotný, ale i o cestu na letiště a dále pak z letiště na hotel. Cestování tak může zabrat s přehledem i jeden celý den. Móda pro vás připravila pár tipů, jak si zachovat správný make-up a jak zvítězit nad časový posunem.
Tip 1: Jak porazit jet lag
Bolesti hlavy, poruchy spánku, podrážděnost, ztráta chuti k jídlu a další problémy může vyvolat tzv. jet lag. Zpravidla se říká, že horší je návrat zpět na východ než naopak, ale u každého působí tělo na změnu časových pásem individuálně.
Dopředu se pokuste nastavit své tělo na místní hodiny. Zmírníte tak rozdíl mezi tím, kdy budete chodit spát a vstávat doma a kdy na dovolené či služební cestě a to zejména pokud tam potřebujete plně fungovat. Pokud do ciziny přiletíte v dopoledních hodinách, pak zkuste spát v letadle, jíst v normálních časech a večer si jít lehnout jako obvykle. Jestliže na místo určení přiletíte večer místního času, pak se v letadle spánku ideálně vyhněte, na hotelu si dopřejte dobrou večeři a běžte rovnou spát. Srovnáte tak časový rozdíl.
Tip 2: Dopřejte pleti hydrataci
K pleti se během letu dostane jen velmi málo čerstvého vzduchu. Což vede k dehydrataci, citlivosti a unavené, matné pleti. V základu je vhodné mít pleť dobře vyčištěnou ještě před letem. Ideálně na ni aplikovat hydratační krém a vyhnout se make-upu, který se vám stejně při desetihodinovém letu poničí. Zároveň pijte hodně vody. Snad na všech letech máte vodu k dispozici zdarma, tak se o ni nebojte říct.
Tip 3: Nezapomeňte se odlíčit
Letíte-li přes noc a máte nalíčené oči, nebo dokonce i make-up? Dejte si tu práci, že si v malé lahvičce do příručního zavazadla vezmete odličovač a pár vatových tamponků, nebo navlhčené ubrousky určené pro odlíčení. Než půjdete spát, perfektně svou pleť očistěte a po vzbuzení ji zase naneste make-upem. Dávejte si však pozor, abyste nepřekročila povolené množství tekutin v příručním zavazadle.
Tip 4: Nejlepší séra pro suchou pleť
Nemáte kdy jindy pleti dopřát pořádnou dehydratační masku v podobě speciálního séra plného vitamínů, omega olejů a antioxidantů? Začněte s nimi právě při dálkových letech. Vaše pleť bude jasnější, hladší a budete se po probuzení cítit opravdu skvěle.
Tip 5: Péče o rty
Právě rty mohou během letů a čekání na letištích trpět. Dopřejte jim balzám na rty, který je bohatší než ten, který používáte klasicky doma. Nebo zvolte kombinaci balzámu a rtěnky. Chladný vzduch a to zejména v podobě všudypřítomné klimatizace může způsobit nepříjemné následky již za pár chvil.
pinterest.com
