Jarní únava? Dobijte baterky pomocí přírody

Jaro je tu, ale s ním hlásí příchod i pro toto roční období celkem běžná únava, která, ať chce nechce, dolehne téměř na každého z nás. Proto je někdy zapotřebí udělat si den jen pro sebe, a pořádně dobít baterky.

Slunce svítí, všechno kvete, ale vy se pořád necítíte úplně ve své kůži? Možná jste jí přes zimu nedopřála tolik péče, kolik si zaslouží. Nevadí. Udělejte si relaxační den, obklopte se přírodou od hlavy k patě a nabijte své tělo poctivou dávkou energie.

Udělejte si den jen pro sebe a dobijte „baterky“ pomocí přírody

Ráno vstaňte, zapomeňte ale na budík a nechte se probudit slunečními paprsky. Klidně si ještě poležte – je přeci váš den! Namísto kávovaru zapněte mixér a nakopněte svůj organismus lahodným smoothie z ovoce, špenátu a chia semínek. Vychutnejte si snídani ve společnosti oblíbené knihy nebo časopisu. Mobilnímu telefonu zatněte tipec - možná se budete divit, ale svět se za jeden den nezhroutí.

Jarní počasí láká i k procházce, a tak mu podlehněte. Je jedno, jestli jdete do parku či do lesa. Kdy naposledy jste si lehla na deku do trávy a četla si knížku? Možná je na čase si to zopakovat!

Stejně tak je skvělé zajít do lázní, ale tančit v ručníku s maskou na obličeji se dá přeci jenom o dost lépe v pohodlí domova. Jaké procedury si naordinujete, je jen na vás. I tak jsme pro vás sestavili rituály, které si jistě ráda dopřejete častěji než jednou za měsíc.

Vlasy – koruna krásy

Krásné vlasy jsou pýchou každé ženy, proto je dobré jim věnovat více pozornosti než jenom mytí šamponem. Smogu a volným radikálům se sice nevyhnete, ale můžete je odbourat pomocí přípravků s antioxidačním účinkem. Skvělým antioxidantem je výtažek z mrkve bohatý na beta-karoten, který vlasy chrání před volnými radikály. Hřívu tedy zvláště na jaře potěšte maskou s takovýmto složením, kterou má v nabídce například kosmetika InSight. Pro lepší účinek po nanesení masy zabalte vlasy do potravinové folie a ručníku. (foto: INSIGHT Antioxidant Maska, 263 Kč)

Pleť bez chybičky

Na obličeji se stres i zanedbaná péče projeví nejviditelněji. Po zimě tak může být mdlá a zašedlá. Dopřejte si proto extra péči plnou vitamínů a přírodních extraktů, které jsou sázkou na jistotu. Nejprve očistěte obličej čistícím mlékem, nejlépe s výtažkem z růže nebo zeleného čaje, takové vyrábí třeba značka Pevonia Botanica. (foto: Pevonia Čistící krém pro velmi citlivou pokožku - RS2, Cleanser 855 Kč)

Poté naneste pleťovou masku, ideálně takovou, která obsahuje přírodní jíly, které do sebe absorbují nečistoty. Masce dejte dostatek času, udělejte si bylinkový čaj, uvelebte se ke knížce nebo do vany a jenom relaxujte. Nyní je vaše pleť připravená na opravdovou povzbuzující bombu – sérum s vitamíny. Zázračné vitamíny A a E vaši pleť zbaví volných radikálů a mandarinkový extrakt jí dodá jas a povzbudí ji. (foto: Pevonia Vitamínové sérum - Vitaminic Concentrate, 1090 Kč)

Zabalte se

Tělový zábal je mnohem intenzivnější než krémy a mléka a má také relaxační účinky pro svaly. A relax je přesně to, co potřebujete.

Vyzkoušejte staletími prověřený zábal z černého bahna z Mrtvého moře, který už používala sama Kleopatra. Skvěle velké balení nabízí Jericho cosmetic, tohle rochnění v bahně vás bude totiž rozhodně bavit! (foto: Jericho Tělový zábal z černého bahna, 350 Kč)

Když příroda nestačí

Necháte se raději hýčkat od ostatních? Pak si udělejte den v salonu krásy! Od pedikúry až po bezbolestnou liposukci, to jsou služby, při kterých vás budou experti na krásu hýčkat. Pokud toužíte po dokonalé pleti, vyzkoušejte fotorejuvenaci, kterou doporučuje i estetický guru a majitelka Kliniky krásy Anděl Alena Jírů. Fotorejuvenace neboli intenzivní pulsní světlo je bezbolestná metoda, jejíž výsledky vás ohromí! Viditelný efekt se dostaví již po prvním ošetření. Po omlazujícím ošetření bude vaše pokožka znovu svěží, zároveň vám odstraní pigmentové skvrny a tvorbou kolagenu, který při této proceduře probíhá, dojde i k značné redukci vrásek.