Nike+ Training Club - trénuj kdekoliv a kdykoliv
Trénuj jako profík kdekoliv a kdykoliv! S novou aplikací Nike+ Training Club snadno dosáhneš stanovených cílů.
Nový rok s sebou přináší nové cíle, mezi které jistě patří i snová postava pro nadcházející plavkovou sezónu. Na hodiny strávené ve fitcentru ale rovnou zapomeň. S účinným formováním postavy ti nyní pomůže nová aplikace N+ Training Club a to kdykoliv a kdekoliv!
Jak na to?
Po spuštění aplikace si jednoduše vyber cíl, kterého chceš dosáhnout - zhubnout, nabrat svalovou hmotu, dostat se do formy nebo se zaměřit na konkrétní část těla. Poté zvol jednu z trojice úrovní náročnosti. Pak už jen některý z mnoha cvičebních programů, které zaberou 15-30-45 minut a jdi na to.
Je to snadné, pohodlné a efektivní.
Všechny cviky jsou provázeny slovní i obrazovou instruktáží, která jednotlivé cvičební úkony dokonale popisuje. Vaše výkony jsou nakonec vyhodnoceny a oceněny v podobě nově otevřených cvičebních plánů a podobně.
I přesto, že je aplikace pro iOS a Android určena hlavně ženám, stoprocentně udrží ve formě i nejednoho muže.
Tak na co ještě čekáš? Cvič, sleduj své pokroky, které sdílej a navzájem se motivuj se svými friends.
Zdroj: Nike
